posttarumatisk stress disorder

[kandelsdorff]

hejsa. ja jeg snorker- meget ifølge manden af overvægt har jeg nyligt tabt mange kilo og er nu 6 kg fra min idealvægt. hjerte og blodtryk er fint ifølge lægen.

de seneste dage er jeg kommet lovlig sent i seng, stadig fået disse "anfald af luftmangel, også selvom jeg er vågen. det er rigtig ubehageligt, men jeg har nogle ting jeg gør når det er der hjælper lidt. først tager jeg min medicin, sp sørger jeg for at få pusset næsen og hostet lidt, og ellers noget at drikke og frisk luft udendørs. men det er jo lidt trælst når det er kl 3 om natten.

noget andet er at jeg er begyndt at have lydforstyrrelser. ligesom man hører gennem vand. jeg har aldrig haft noget med øerne og det forsvinder lige så pludseligt som det kommer.

jeg har i dag været på holstebro sygehus for at få svar på min mr scanning og min strømtest. strømtesten var fin men der er fundet slidgigt i nakken, men det sidder pt sådan at det ikke påvirker nerverne. men man ved jo ikke om det udvikler sig. men hvertfald så skal det ikke opereres. men det forklarer jo hvorfor jeg har ondt.

[kandelsdorff]

så har jeg været hos lægen.

han kunne nemt se jeg havde det skidt. han spurte ind til om jeg drømte inden jeg vågnede og ikke kunnfå luft. hn mente det kunne være en angst. han sygemeldte mig, han syntes ikke jeg skulle være på kompetancecentret i den her tilstand, og jeg fik nogle piller der gerne skulle få mig til at få det bedre. det er både smertestillende og så jeg skulle få det bedre. det hedder lyrica. nogen der har fået dette preperat?

han syntes vi skulel vente og se hvordan det virkede før han sendte mig til en psykolog.
for det er jo en dyr tilg at gå til- 800 kr i timen - 250 i egenbetaling, men hvis dette preperat ikke virker efter hensigten vil han ansøge kommunen om at dække omkostningen, da jeg jo ikke har den største indtægt.

men alt i alt skal jeg have ro nu- og det får jeg hjemme

[Bassemanden]

Jeg kan desværre ikke besvare dit spm. i forhold til Lyrica men der debateres om dem her :

http://stressforeningen.forumup.dk/a...oreningen.html

Mig bekendt kan din læge ikke henvise dig til en psykolog fordi du lider af stress, der skal andre årsager til.. så tror desværre du vil skulle betale hele beløbet selv!! - så jeg håber da for dig du kan få glæde af pillerne.

Hvilken form for behandling har du fået i forhold til at lære at håndtere din stress, og for muligheden af at komme ud af den igen, for pille i sig selv løser ikke årsagen eller din akutte stress situation, det kan dæmpe bivirkningerne på din stress, men jo ikke fjerne den!! Har du tænkt over denne?

[kandelsdorff]

grunden til hvordan jeg har det er ikke helt klar for mig. men jegtror blot at mit bæger efter 11 år blot fik den sidste dråbe der fik det til at flyde. altså det er mange små ting der går mig på. bla er jeg både talog ordblind. det er enormt svært at overskue regnskabet med disse mangler. men det kan lade sig gøre hvis ike andre roder rundt i mine ting, og jeg har systemer i alt. ikke nødvendigvis orden. men systemer jeg kan "se". gir det mening?

ligeledes ramler min vrden hvis jeg har planlagt noget og så planen ændres eller aflyses helt. så kan det osse være fuldstændig lige meget- men det nager mig i flere dage og denne tid tager jeg ikke fat på det igen. lige som om at min hjerne ikke kan følge med.

det samme sker hvis nogen lægger tøj på plads- for oftes er den plads de tror det hører til på ikke den plads det har for mig. jeg skal vide presis hvor hvad er ellers så brænder jeg sammen oven i hovedet. og sådan har jeg haft det i alle 11 år siden min første ulykke. dog ikke så udpreget indtil 2004.

det er angst jeg er medicineret for- (jeg vågner om natten og kan ikke få luft) men hvad der er årsagen til denne angst ved jeg ikke. jeg skal se om jeg kan huske noget fra mine drømme. og måske finde årsagen her. selv tror jeg det er mange års uvished og slæben rundt i manegen for kommunen der er skyld i dette. og at jeg pludseligt gik fra a være en medicinfri glad mor med en tålelig tilværelse hvor jeg kun gik til mine grænser, til at blive presset derud hvor jeg vidste jeg ville få det værre og fik det endnu værre end jeg kunne drømme om, og nu er på 4 forskellige slags medicin og noget af det pænt stærkt medicin, slet ikke er fungerende hverken som mor eller partner. min familie er ikke tjent med en der har så ondt at man eksploderer instant ved mindste irretation, ens mand kan se hvordan hans eneste ene er ved at visne hen og dø mellem fingrene på ham, ens børn ikke kan forstå hvorfor mor er sådan.
jeg kan ikke engang skrive dette uden at tårerne løber og forvrænger mine ord på skærmen. har noget menneske fortjent at skulle bære så meget smerte??

giv mig mit liv tilbage!!

[Bassemanden]

Du har det bestemt ikke rart. Jeg kan ikke lade være med at lade mig bemærke at du ikke får nogen anden form for behandling end medicinsk!

Stress handler om vores tanker, og udfra det du beskriver ville du kunne have glæde af kognitiv adfærds terapi.

Ingen kan give dig dit liv tilbage, det vil aldrig blive det samme, sagt på både godt og ondt, men du kan vælge at du vil lære at håndtere din stress og angst - hvilket er muligt.

[kandelsdorff]

planen er bestemt at komme tilbage til min, helbredsmessige tilstand før jeg startede på kompetancecenter. min fys mener dete r muligt, omend med total ro og fys til ryg og nakken. men fred og ro får man jo ikke for kommunen.

[Enteneller]

Hej K,

Da jeg læste dit øverste indlæg med åndenød, tænkte jeg også straks stress. Ærgerligt at du medicineres først, men det er jo bedre end ingenting. Hvis jeg var dig ville jeg i første omgang få din læge til at indstille dig hos en psykiater så han kan se til at du medicineres korrekt. Dette ved han formodentlig bedre til end din læge!!

Mht. psykolog, der kan du muligvis komme under et yde nr. hvor du "kun" skal give 300 kr. for en time. Dette kræver bla. at du er under 40 år, og har haft døds fald i familien, været voldtægts offer eller andet slemt. Kender ikke helt reglerne men det kan være man kan finde noget på nettet.

Alternativt kan man nogle gange komme til behandling på hospitaler, hvor der er psykiatere og psykologer, det er gratis, men ved ikke om der er noget i nærheden af dig, jeg har ikke selv prøvet det.

Til dig vil jeg sige, op med humøret, det skal nok gå, en ulykke kommer jo sjældent alene, men du skal nok komme helskindet igennem. Jeg husker ikke lige din sag ved kommunen, men den er måske ligesom min på vej mod ftp (håber jeg snart).

Kh. EE

[Bassemanden]

Forhåbentligt kommer du ikke tilbage til som det var før, intet vil blive som det var før, for der vil kræves en ændring af din personlighedsstruktur, for at du ikke havner præcist samme sted igen og det er det jeg mener med at intet vil blive som før, forhåbenligt du opnår et nyt funktions niveau.

Hvor du har lært at lytte til din krops signaler og handle derefter.

Kroppen husker, og din krop reagere sådan som den gør fordi den har fået et chok og fordi du ikke lyttede til signalerne. Derfor reagere din krop idag gange 100, hvor den normalt slet ikke ville have reageret, for den har oplevet at du ikke kunne 'høre' hvad den sagde og tror derfor den er nød til at reagere sådan så du handler eller rettere så den lammer dig til ikke at kunne andet end at lytte. Kroppen passer på dig og sig tak hver gang, der skal stille og roligt bygges et nyt samarbejdsmønster op, sådan at din krop igen har tillid til at du vil reagere og passe rigtig godt på dig.

Det vigtigt at have tålmodighed for det tager tid.

Se sådan på det at din krop giver dig signaler om at noget er galt, du tager piller for at kunne udholde disse signaler, eller dulme dem, det resultere i at kroppen da tror den er nød til at 'råbe' endnu højere for at du vil lytte og sådan vil en ond spiral fortsætte.

Du vil have behov for kropsterapi for at lære din krop at kende, få større kropsbevidsthed og på ny lære at samarbejde.

Håber du forstår min overførte fortælling, for ikke at gøre den for faglig.

[Bassemanden]

jeg vil også sige det sådan at din læge bør få dig udredt hos fagspecialister, både fysisk og psykisk for de er de eneste de kan give dig de reelle diagnoser og sende dig videre i systemet evt. en stress klinik hvor de ofte også har psykologer og kropsterapeuter og det vil da blive på kommunens regning.

Kig her http://stressforeningen.forumup.dk/?...ressforeningen der er mange gode råd tip og tricks ..

Jeg er en af dem der lider af kronisk stress og er udbrændt og det er noget der er mere end svært at vende om igen ...

Men der er en del ting du kan gøre mens du venter på at komme videre i behandling evt i form af kognitiv terapi bla afspænding , meditation, og andre metoder som kan hjælpe dig man skal finde det man har det bedst med selv .. og mange af tingene kan man læse om på stress forum ..

Jeg er selv en af de edder heldige (kan jeg se når jeg læser om andre med stress ) at jeg med det samme fik terapi via reva center , da de fandt ud af hvor slemt det stod til med mig fik jeg min egen terapeut som kom hos mig 4 gange om ugen til at starte med og jeg havde ingen tidsbegrænsninger på , en arbejdspsykolog fastslog at min stress tærskel var så lav at den var invalidernede ... og hele vejen igennem har systemet og læger troet på mig og taget hensyn til min stress ville ønske at det var sådan for alle , for hold da op hvor det kan ødelægge meget sådan noget stress også uden at det er ptsd men ganske alm stress, nogen kan deale med det og andre kan ikke , i dag har jeg adskillige andre diagnoser som mange af mine læger mener kommer af stress , det er sygdomme der hele tiden har været der (mener de ) men stress gør at din krop ikke kan bekæmpe dem ...

for det påvirker jo også dit immunitets forsvar ...

håber du får noget hjælpe jeg kender til lycria men ikke for noget godt og dem jeg kender til som har brugt det har for de fleste brugt det til fib ..
Så jeg vil undlade mig at udtale mig om det og så huske på at ikke to mennesker er ens hvad der virker for mig er ikke sikkert virker for dig osv ...

Men jeg vil nu alligevel anbefale dig at prøve afspænding bare for at få lidt ro på dig selv og din krop et par timer om dagen ...