Pernile

[Vovse]

Oprindeligt indsendt af Enteneller

Når jeg er i afprøvningen eller under anden form for pres så er realiteterne en ganske anden og det hele går nærmest fløjten, så er dagbogen i sig selv min "arbejdsprøvning" hvad enten den er på 10 linier eller ej.

Jeg kunne ikke drømme om, at bilde nogen ind, at dagbogsskrivning i forb. med en arb.prøvning er "a piece of cake", for det ville være løgn.

Evt. kan man skrive små stikord i løbet af dagen, noget med at skrive et klokkeslæt og hvad man laver.
Hvis jeg f.eks. havde ordnet forskelligt i køkkenet, så kaldte jeg det "køkkentjans", man behøver jo ikke, at pensle alting ud til den mindste detalje, men dog så det giver et billede af ens liv.

Jeg sidder og får den tanke, at hvis man har mulighed for det ku' man måske skrive dagbogen i arb.tiden.

[Pernile]

For ekspl. min dag idag
Jeg mødte op kl. 9.45 med rygsmerter og hovedpine hjemfra tog jeg oxycontin 10 mg og ibuprofen. Jeg blev svimel og dårlig og går op kl 10.20 i hvilerum og ligge. Fald i søvn (sover dårlig om natten) til 13.30. Kom ned med andre brugere og vær til stede resten af timerne til kl. 16 jeg var helt smadret efter jeg sov og pillerne har gjort at jeg er helt næsten død.
Skal jeg sådan skriver i min dagbog

[jasch]

Det er ikke unormalt at ens sb, ikke ønsker at vide hvordan du fungere derhjemme.

Nogle kommuner interesserer sig kun får hvor mange timer du kan komme op på i din arbejdsprøvning.

Pernille du skriver bare din dagbags notater som du bedst kan, min dagbog minder en smule om dit forslag.

Jeg sender notaterne hver 14 dag til min sb den private aktør og til min mentor på arbejdspladsen.

[Vovse]

Oprindeligt indsendt af Pernile

For ekspl. min dag idag
Jeg mødte op kl. 9.45 med rygsmerter og hovedpine hjemfra tog jeg oxycontin 10 mg og ibuprofen. Jeg blev svimel og dårlig og går op kl 10.20 i hvilerum og ligge. Fald i søvn (sover dårlig om natten) til 13.30. Kom ned med andre brugere og vær til stede resten af timerne til kl. 16 jeg var helt smadret efter jeg sov og pillerne har gjort at jeg er helt næsten død.
Skal jeg sådan skriver i min dagbog

Hmm, egentlig er den ok, men du kan gøre den mere overskuelig (så er der større chance for, at de læser den) f.eks. sådan her:

Kl. x.xx stod op, på badeværelset, morgenmad og medicin
kl. 9.45 mødt op med rygsmerter og hovedpine
kl. 10.20 jeg er svimmel og dårlig, går i hvilerum og lægger mig.
kl. 13.30 vågnede i hvilerummet (havde sovet dårligt i nat)
gik ned til de andre og var tilstede resten af timerne, men jeg
havde det ikke godt, bl.a. påvirker medicinen mig meget.

skriv lidt om hvad du laver på stedet

kl. 16 jeg gik hjem

Og sådan fortsætter du, så hele døgnet bliver beskrevet, også hvis du er oppe om natten.

Du kan se, at jeg har (næsten) skrevet det samme som dig, men barberet det overflødige væk og gjort det nemmere at læse.

Jeg kopierer lige fra Trold's dagbog, som kan findes her: http://www.k10.dk/showthread.php?t=9...ghlight=dagbog

"Tirsdag d. 12/5

6 Står op, på badeværelset, vække børn, morgenmad
7.40 Følge min søn til skole, lufte hund 6
8.45 Hjemme igen, ligge ned
9.30 PRAKTIK, pc-arbejde med ærinder på nabokontoret
Ca. kl. 10 starter den sovende fornemmelse i højre fod.
10.30 Går hjem p.g.a. rygsmerterne 6-7
11 Ligger ned i en time, læser i et ugeblad (i sofaen)
Sortere vasketøj og starte maskinen, rydde op i køkkenet
På kommunen med dagbogsnotater, handle på
hjemvejen 5-6
Ligge ned i en halv times tid
15.15 Hente min søn fra SFO
Lægge vasketøj sammen og på plads
Hænge vasketøj op, og starte maskinen igen 6
16.45-17.15 Ligge ned
Lave aftensmad - spise - vaske op 6
Hænge vasketøj op
Lufte hund 6
TV, rydde op, lave madpakker, TV, gøre vaskemaskinen klar
23 I seng

NB! Jeg kan stadig mærke skovturen fra i lørdags. Min ryg har det nærmest ligesom hvis jeg havde løftet på noget meget tungt, det føles som om at lændehvirvlerne har fået et gevaldigt tryk".

[heidi kastrup]

noget lignende det vil være fint - min sb ville vide lidt om hvilke opgaver jeg udførte, for at se om der kunne findes et mønster i/ om det var nogle bestemte funktioner, der provokerede min ryg...
Men hvis du kan finde overskud, så måske lidt om om du er helt slidt ned når du kommer hjem, om du tager ekstra medicin o.lign.
Jeg brugte en smerteskala til at beskrive hvor ondt jeg har. 0 = ingen smerte og 10 = det værst tænkelige. Det fik øjnene op hos min sb - det gjorde mere indtryk end " noget ondt" eller "temlig ondt"...

[Pernile]

Oprindeligt indsendt af Vovse

Hmm, egentlig er den ok, men du kan gøre den mere overskuelig (så er der større chance for, at de læser den) f.eks. sådan her:

Kl. x.xx stod op, på badeværelset, morgenmad og medicin
kl. 9.45 mødt op med rygsmerter og hovedpine
kl. 10.20 jeg er svimmel og dårlig, går i hvilerum og lægger mig.
kl. 13.30 vågnede i hvilerummet (havde sovet dårligt i nat)
gik ned til de andre og var tilstede resten af timerne, men jeg
havde det ikke godt, bl.a. påvirker medicinen mig meget.

skriv lidt om hvad du laver på stedet

kl. 16 jeg gik hjem

Og sådan fortsætter du, så hele døgnet bliver beskrevet, også hvis du er oppe om natten.

Du kan se, at jeg har (næsten) skrevet det samme som dig, men barberet det overflødige væk og gjort det nemmere at læse.

Jeg kopierer lige fra Trold's dagbog, som kan findes her: http://www.k10.dk/showthread.php?t=9...ghlight=dagbog

"Tirsdag d. 12/5

6 Står op, på badeværelset, vække børn, morgenmad
7.40 Følge min søn til skole, lufte hund 6
8.45 Hjemme igen, ligge ned
9.30 PRAKTIK, pc-arbejde med ærinder på nabokontoret
Ca. kl. 10 starter den sovende fornemmelse i højre fod.
10.30 Går hjem p.g.a. rygsmerterne 6-7
11 Ligger ned i en time, læser i et ugeblad (i sofaen)
Sortere vasketøj og starte maskinen, rydde op i køkkenet
På kommunen med dagbogsnotater, handle på
hjemvejen 5-6
Ligge ned i en halv times tid
15.15 Hente min søn fra SFO
Lægge vasketøj sammen og på plads
Hænge vasketøj op, og starte maskinen igen 6
16.45-17.15 Ligge ned
Lave aftensmad - spise - vaske op 6
Hænge vasketøj op
Lufte hund 6
TV, rydde op, lave madpakker, TV, gøre vaskemaskinen klar
23 I seng

NB! Jeg kan stadig mærke skovturen fra i lørdags. Min ryg har det nærmest ligesom hvis jeg havde løftet på noget meget tungt, det føles som om at lændehvirvlerne har fået et gevaldigt tryk".

Tak til jer for råderne
Min dagbog ser sådan ud og det er kun kort at udfylde i må meget gerne kig og give komentarer.
Min jobkonsulent tog alle dagbog papirer indtil nu men kom ikke med noget svar.

[Vovse]

Oprindeligt indsendt af Pernile

Tak til jer for råderne
Min dagbog ser sådan ud og det er kun kort at udfylde i må meget gerne kig og give komentarer.
Min jobkonsulent tog alle dagbog papirer indtil nu men kom ikke med noget svar.

Med sådan en dagbog, som den de beder dig om at udfylde, så kan de jo også nemt lukke øjnene for hvordan du har det resten af døgnet.

Og derfor er det så p.... vigtigt, at du skriver dagbog for hele døgnet, og afleverer den med besked om, at den skal lægges i din sag.

På den måde kan de ikke lukke øjnene og påstå, at de har været uvidende om hvordan tingene hænger sammen.

Enten skal du maile dagbog til dem eller også må du traske ud på jobcenteret, aflevere dem ved skranken og bede om en kvittering på, at de er modtaget.

Det er vigtigt, at du kan dokumentere, at de er afleveret.

[Pernile]

Oprindeligt indsendt af Vovse

Med sådan en dagbog, som den de beder dig om at udfylde, så kan de jo også nemt lukke øjnene for hvordan du har det resten af døgnet.

Og derfor er det så p.... vigtigt, at du skriver dagbog for hele døgnet, og afleverer den med besked om, at den skal lægges i din sag.

På den måde kan de ikke lukke øjnene og påstå, at de har været uvidende om hvordan tingene hænger sammen.

Enten skal du maile dagbog til dem eller også må du traske ud på jobcenteret, aflevere dem ved skranken og bede om en kvittering på, at de er modtaget.

Det er vigtigt, at du kan dokumentere, at de er afleveret.

Tak for din dejlig hjælp det gør jeg så. Jeg har skanet dem allesammen og sender på mail til min sagsbehandler. Selvom de vil ikke at hører hvordan men har det efter arbejde. Det er dejlig med hjælp når men står i en situation og er usikker.

[Ricky M.]

Oprindeligt indsendt af Pernile

Tak for din dejlig hjælp det gør jeg så. Jeg har skanet dem allesammen og sender på mail til min sagsbehandler. Selvom de vil ikke at hører hvordan men har det efter arbejde. Det er dejlig med hjælp når men står i en situation og er usikker.

Så må vi have banket ind i hovedet af dem at de SKAL! det er sgu lovbestemt!

[Pernile]

Oprindeligt indsendt af Ricky M.

Så må vi have banket ind i hovedet af dem at de SKAL! det er sgu lovbestemt!

Tak Ricky det er dejlig med opbakning så bliver men stærker