|
Alt det andet Her kan du stille de spørgsmål hvis du ikke lige mener at det høre til under fleks, førtidspension eller sygedagpenge dog ikke politisk indhold som skal lægges under kategorien Samfund og Politik |
|
Emne Værktøjer | Visningsmetode |
19-07-2011, 23:02 | #11 | |
Har ikke tid til andet end K10
Tilmeldingsdato: 29-07 2010
Lokation: København
Indlæg: 2.214
Styrke: 16 |
Citat:
Tak, at du delte det med os! |
|
19-07-2011, 23:05 | #12 | |
Hvor skulle jeg ellers være
Tilmeldingsdato: 10-11 2009
Indlæg: 172
Styrke: 15 |
Citat:
Jeg har det tit sådan, at det er her jeg søger ind, når jeg er presset/stresset og tingene ikke fungerer for mig, syntes derfor at det var på sin plads også at være lidt glad |
|
19-07-2011, 23:08 | #13 | |
Lever på K10
Tilmeldingsdato: 04-04 2010
Alder: 72
Indlæg: 1.669
Styrke: 16 |
Citat:
Jeg tror da at jeg skal høre min læge om det når han kommer hjem fra ferie.. Knus Lone
__________________
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Førtidspensionist pr 1-4-2011 |
|
19-07-2011, 23:18 | #14 |
Hvor skulle jeg ellers være
Tilmeldingsdato: 10-11 2009
Indlæg: 172
Styrke: 15 |
Hej Lone
det er Circadin, de er møg dyre, men de penge er virkelig godt givet ud, jeg føler mig sgu virkelig som en kvinde på 37 år og ikke som en ældre dame på 73 !! Forresten kan jeg lige tilføje at de i mange andre lande end DK. er godkendt som kosttilskud, Sidst redigeret af Stezu; 20-07-2011 kl. 07:54. Årsag: indlæg lagt sammen - brug redigerfunktion ved tilføjelser |
19-07-2011, 23:38 | #15 | |
Lever på K10
Tilmeldingsdato: 04-04 2010
Alder: 72
Indlæg: 1.669
Styrke: 16 |
Citat:
Jeg skal ihvertfald ha en snak med min læge om det, for jeg sover ikke mere end et par timer .. og nogle nætter sover jeg slet ikke.. jeg er smadder søvnig, men kan sg da let ikke falde i søvn.. Så jeg snupper nok ½ sovepille til nat.. bare så jeg skal gå som en zoombie igen i morgen... Knus Lone
__________________
♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ Førtidspensionist pr 1-4-2011 |
|
19-07-2011, 23:50 | #16 | |
Hvor skulle jeg ellers være
Tilmeldingsdato: 10-11 2009
Indlæg: 172
Styrke: 15 |
Citat:
Søvn er bare så vigtig for alt, jeg tror virkelig at hvis søvnkvaliteten stiger, så kan man overskue meget mere uanset om man render rundt med fysiske eller psykiske skavanker.!! zoombie-syndromet er vist meget velkendt af folk der tager sovemedecin, mit problem har ikke været at falde i søvn, jeg har altid kunnet sove så snart jeg lagde hovedet på puden fordi jeg var så smadret. men jeg kunne ikke mærke forskel på om jeg havde sovet 6-8 el. 14 timer, jeg var stadig lige smadret, når jeg vågnede og det er meget anderledes med circardin nu. Jeg har ingen bivirkninger og heller ikke de "hang overs" som jeg kan læse mig til at nogle andre har følt/mærket ved pillerne. Jeg håber du får en go nats søvn, og du får lige denne med på vejen |
|
20-07-2011, 02:02 | #17 | |
Har ikke tid til andet end K10
Tilmeldingsdato: 24-04 2008
Lokation: Costa del Wassersleben
Indlæg: 2.030
Styrke: 19 |
Citat:
Du skal være OBS på, at den eftertragtede søvnpåvirkende effekt evt. kan aftage lidt som tiden går. Hardcore melatonin-brugere, der langtidsanvender melatonin, fortæller om en langsom aftagende effekt på søvnen. Man kan delvist nulstille en oplevet evt. tilvænningseffekt ved at holde en pause på et antal uger og så starte igen. Man kan evt. også løbende springe enkelte nætter over i et forsøg på at forhale tilvænningseffekten. BTW: Anbefalet daglig dosis på Circadin er 2 mg og jeg regner med at det er 2 mg du får / nat/døgn. Glostrup Apoteks hjemmetrillede uden depoteffekt indeholder 3 mg pr. tablet og nogle brugere er oppe på fx 2 X 3 mg / nat/døgn. Men som jeg har skrevet i anden sammenhæng, så kender man ikke (jeg har i hvert fald ikke kunnet finde dokumenterende undersøgelser) en langtidseffekt (> 3 måneder) af melatoninbrug >= 2-3 mg/døgn. Omvendt er der ikke noget (ud fra uvidenskabelige observationer), der umiddelbart peger på at langtidsbrug udgør et egentligt problem. I cancerbehandlinge (melatonin har bla. også en indvirkning på immunsystemet) er der set anvendt betydelig større doser over lang tid, uden at det har givet anledning til den store bekymring. Så med 2-3 mg/døgn og evt. en pause en gang imellem, hvis du oplever at effekten er blevet for reduceret, så vil du med god effekt kunne langtidskøre på præparatet formodentlig uden problemer. |
|
20-07-2011, 20:47 | #18 |
Hvor skulle jeg ellers være
Tilmeldingsdato: 10-11 2009
Indlæg: 172
Styrke: 15 |
Hey TimeGuest
Jeg har godt læst/hørt at virkningen skulle eller kunne aftage over tid. Ved du om det er sådan for alle ? |
23-07-2011, 23:26 | #19 |
Hvor skulle jeg ellers være
Tilmeldingsdato: 10-11 2009
Indlæg: 172
Styrke: 15 |
-og jeg mangler også lidt info omkring, om de er vanedannende el. ?
|
24-07-2011, 00:02 | #20 | |||
Har ikke tid til andet end K10
Tilmeldingsdato: 24-04 2008
Lokation: Costa del Wassersleben
Indlæg: 2.030
Styrke: 19 |
Citat:
Men i relation til REM-sleep Behavior Disorder ser der ud til at være andre reaktioner, der er mere interessante. Citat:
Citat:
Faktisk er den vanedannende effekt af melatonin ikke specielt til at få øje på .., naturligvis ud over at tilfredse brugere fortsætter i vanen med at bruge det ;-) I en lægefaglig kontekst vil man således ikke beskrive melatonin som vanedannende. |
|||
|
|
Lignende emner | ||||
Emner | Emnet er startet af | Forum | Svar | Sidste indlæg |
posttarumatisk stress disorder | kandelsdorff | Alt det andet | 38 | 17-08-2010 10:30 |