Se enkelt indlæg
Gammel 08-03-2010, 11:53   #24
Ninja
Jeg bor her på K10
 
Ninjas avatar
 
Tilmeldingsdato: 10-01 2008
Indlæg: 13.654
Styrke: 33
Ninja er ny på vejenNinja er ny på vejenNinja er ny på vejenNinja er ny på vejen
Citat:
Oprindeligt indsendt af Ragdoll Se meddelelser
Kære Helene,

Du har forsøgt at holde op med at ryge, jeg ved ikke hvorledes om det var et totalt stop fra den ene til den næste dag, dårlig ide, da det konstituere et forbud.

Jeg vil udarbejde et dokument til dig i løbet af de næste par dage, som jeg så kan sende til dig. Forhåbentlig vil du finde hjælp og glæde igennem dette dokument og kunne gå fra at være ryger til at blive forhenværende ryger.


Ragdoll
IIIIH er det rigtigt, det vil jeg glæde mig til, al hjælp er yderst velkomment!!!!!

Citat:
Oprindeligt indsendt af Suncil Se meddelelser
Dejligt der ikke var noget med lungerne......men rygningen skal du se at få gjort noget ved. Ved det kan være svært, men KOL er endnu værre

Ang D-vitaminmangel....hvorfor er der så mange der lider af det og hvad ligger man "normalt" på i tal ?

Mange
Suncil
Som sagt så skal tallet helst ligger over 100, så jeg er lidt langt fra mål. Jeg tager på apoteket omlidt.....

Citat:
Oprindeligt indsendt af Mella Se meddelelser
godt lungerne er okay nu, helene
Jeg kender alt for godt til katastroftankerne og surfen rundt på nettet.
Skal faktisk til en lungefunktionstest her i marts, men ved sgi ikke, om jeg tør.
For jeg kender svaret på forhånd...

Det begyndte med en virus.
Den gamle bronkitis brød ud i fuld lue og jeg hoster som en gal og er på inhalator.
Oveni er jeg blevet HÆS og har gjort lissom dig.
Hvivlet rundt på nettet og det kan være kræft, fordi det har varet så længe
Min mor fik strubehalskræft pga. rygning og det var slet ikke sjovt, at se på hendes lidelser.....
Jeg VED, det er KOL. Sygeplejersken siger, at hun vil hjælpe mig med at holde op med at ryge.
Til hendes forsvar skal det siges, at hun ikke kender mig.

Dybt suk. Hvorfor skal det være så s..... svært at kvitte de smøger
Tror jeg villle ryge ind et sted, hvor jeg slet ikke vil opholde mig, hvis jeg smed tobakken ud.
- Men har heller ikke lyst til alt det her vildt skræmmende. Eller rende rundt med et iltapparat resten af mine sidste dage.
Lige nu er det som pest eller kolera og som sagt, så gruer jeg vildt for den her tid hos sygeplejersken.
Gid der kom den her 'rygervaccine' eller et eller andet, så man virkelig ikke 'gad at ryge mere'!
Ja, det er sgu ikke let, men måske kan vi hjælpe hinanden Jeg har også hæshed, stemme der forsvinder i perioder mm, men skyldes altså kun rygningen, og ikke som frygtet lungekræft. Jeg har en halv pakke smøger tilbage og planen er ikke at købe flere...

Citat:
Oprindeligt indsendt af gh72 Se meddelelser
Håber, du kan stoppe med at ryge Helene!! Jeg hepper på dig!!

Dit D-vitamin er ekstremt lavt, godt du fik det målt!! Førhen sagde man, det skulle ligge på 50, men nyere undersøgelser tyder på, at det nok nærmere skal ligge mellem 75 og 100. Godt, du kommer igang med tilskud!
Vi mangler jo solen her om vinteren og man kan ikke gennem kosten få så meget D-vitamin som vi har brug for.
Desuden er vi nok mange kronisk syge, der ikke kommer så meget ud, som man reelt bør.. ALLE jeg kender der har fået det målt har haft for lave værdier!!

Skal nok heppe på dig, hvis du vil forsøge med rygestop igen; det ér ikke så svært, jeg har holdt 1 år og 4 mdr nu, og jeg tror ikke, jeg nogensinde begynder igen.
Hvordan holdt du op??? Kold tyrker??

Citat:
Oprindeligt indsendt af Huldra Se meddelelser
vi går jo også mindre ud i solen nu end før. pga alle de kampagne om hudkræft, og solcreme..

bortset fra det Mella.. så kan man hos lægen få nogle piller, dyre, men ikke dyrere end tobakken...hæhæ... som kan få dig til at miste lysten til at ryge. på ganske kort tid.
Ja man kan få de dyre Zyban eller de lidt billigere Champix, men da jeg lider af angst kan de ikke anbefale mig at tage dem da bivirkningerne KAN være angst, natlige mareridt osv. Men de findes og mange har haft god glæde af dem!!!


Ninja er ikke logget ind   Besvar med citat