Det med nikotinstyrken er lidt af en opgave man skal løse. Selv dampede jeg de mere stærke styrker om morgenen, og kunne ud på eftermiddagen dampe lavere styrker, og om aftenen de helt milde på fx 6 mg..
Men jeg har sjovt nok aldrig dampet lige så hæftigt, som jeg røg.
Da jeg gik over til damp, havde jeg længere pauser uden damp - hvor jeg modsat altid sad med en smøg i hånden - faktisk kunne det nogen gange lykkes mig at have en tændt smøg....og så tænde en mere, og blive helt flov over mig selv, når jeg pludselig opdagede jeg havde gang i to smøger
Jeg kunne også ved enkelte lejligheder glemme min e-smøg og slet ikke gå i panik. Hvor jeg omvendt gik i panik hvis jeg glemte smøgerne - eller endnu værre, havde smøgerne men havde glemt lighteren.
Så nikotinafhængigheden var meget mild, hvor den var forbandet hård med smøgerne.
Jeg kan også stadig fryde mig over at kunne gå forbi en kiosk UDEN at ''lige'' skulle købe smøger. Det giver en eller anden indvendig ro, at man aldrig skal købe smøger, huske smøger, huske lighter, tænke på smøger, regne ud hvor mange man har tilbage osv.
Jeg fandt det også enormt motiverende at lægge smøgpengene til side og bruge dem på ting jeg ellers aldrig ville købe, blot med et dyk i lommen.
Jeg købte fx en RET dyr bærbar med touch skærm og Windows 8 kontant for smøgkassen, og i sommers tog jeg ungerne med til Tyrkiet 8 dage for smøgpengene - og jeg har stadig penge i kassen der stiger stødt. Jeg lægger nemlig stadig penge i kassen hver d første. Samme beløb som jeg ellers ville have købt smøger for.