Citat:
Oprindeligt indsendt af stribe
LUNASDATTER..
det kan godt værre at forskning viser det...men jeg tror man får det bedre med sig selv ved at motionere-..det gir nogen sejre og noget velvære..
for 14 år siden tabte jeg 4o kg selv uden hjælp ved omlægning af kost og motion..jeg startede m.at cykle 1 km og trappede op til 1o km dagligt og gik små ture og det gav mig velvære og gjorde at jeg blev langt mere selvsikker
plus minus 5 kg har jeg holdt det alle de år og født en søn..og det er jeg stolt af
stribe førtidspensionist
|
Ja og du har ret .. Men den forskning eller undersøgelse er altså møntet på personer med depressioner ... så nu kan diverse jobcentre ikke diktere motion for at komme en depression til livs..
Edit:
Glemte lige at skrive at det var pokkers godt gået at tabe de 40 kg og så også at holde det vagttab
