|
Hej Ragdoll.
Tak for endnu en god artikel. Bare jeg havde overskuet til også at lade min røst høre.
Efter at have læst dit indlæg, kom jeg til at tænke på, om du lider af vinterdepression? Har du prøvet lysterapi om morgenen?
Jeg har nu selv taget ½ time lysterapi fra medio okt. til febr./ marts i små 10 år, hvilket har gjort at jeg ikke længere får denne lyst til at krybe i hi, som en bjørn og sove vinteren væk. Og ikke mindst spise en masse sødt og fedt. Og ikke falde i søvn på sofaen omkr. kl. 20.00 hver aften.
Det var min læge, der lod mig afprøve dette hos hende, og da vi så en bedring købte jeg via Smifa Health Care en gennemtestet model, som har forvandlet mine efterår og vinter til rimelige og med langt mere energi. Nu sidder jeg så ½ time ca. 4 - 5 dage om ugen afhænigig af hvor meget sol der er udenfor, mens jeg spiser min morgenmad.
|