skrev lige et brev til en herinde desværre var det lang tid siden han skrev i min indbakke .Har ikke haft det store overskud før nu.
han skrev følgende:
Hej Kenneth,
Som jeg har læst det, har du problemer med autoreguleringssystemet i hjernen efter en hjernerystelse, der gør du har problemer med puls og blodtryksændringer.
Din måde at afhjælpe problemet på, er ved at følge retningslinjerne inde på postcommotio.dk, med pulsreguleret træning.
Det lyder umiddelbart fornuftigt nok.
Har du nogle specifikke spørgsmål du vil have afklaret, vedrørende din problemstilling?
Eventuelt uddybende litterature omkring problemet eller har du andre generende symptomer?
Hilsen
Jeg svare brevet med :
Jeg har kæmpet siden 1 maj 2012 med mit blodflow problem og autoregulerings systemet .Du ved hvad det handler om kan jeg høre , ikke mange der aner noget om det her blodflow,som også er ret indviklet .har som sagt kæmpet i 1 og 6mdr ca og først nu er jeg ved at få styr på det
Mit store problem har været at jeg bor på 2 sal og min trappe har været for hård for min hjerne,har simpelthen fået tæsk hver gang jeg skulle bestige min trappe !! Tog skeen i den anden hånd for ca 2 mdr siden og valgte at blive hjemme i min lejlighed kun .Fik min mor og en ven til at handle ind for mig og imens har jeg kørt et gradueret trænings program på min stationære cykel
det har hjulpet meget men er ikke helt rask endnu .
Kan mere og mere min trappe kan jeg klare på gode dage
når jeg siger gode dage handler det om mit overtryk i hjernen som er det helt store problem ,når jeg rammer puls ,som er for høj i forhold til hvad min hjerne tillader får jeg overtryk i hjernen .Dette overtryk er utroligt svært at få til at ligge sig igen , den bedste måde er så lav puls som overhovedet muligt i løbet af dagen !!! Min puls stiger meget hurtiger end normalt når jeg har dannet et overtryk i min hjerne
Jeg er meget meget tæt på at kunne klare motion,men så længe min hjerne danner overtryk kan jeg ikke motionere på min cykel
,da det kun vil forværre mit overtryk .Har 2 steder i hjernen der er problemer og de skal repareres før der gives grønt lys til motion .De 2 steder i min hjerne har på en eller anden undelig vis ikke fulgt med resten af hjernen da jeg kørte mit gradueringsprogram,så måtte faktisk køre mit program forfra igen hvilket jeg er i gang med nu
Jeg reparere det ved at hvile efter at have været aktiv altså lav puls
Jeg har fundet ud af en del hvad angår de her vilde blodflow problemer .Først nu efter 1 år og 6 mdr ved jeg hvad jeg må og ikke må .
er tilknyttet distrikt psykiatrien som gir mig tid og ro til at køre det her program hjemme .Dejligt med nogen der tror og lytter på en .Min læge og kommunen vil ikke høre på mig og dem har jeg opgivet bigtime !!Håber du forstår hvad jeg skriver
mvh kenneth