Jeg kender ikke noget til RBD, men har da lidt erfaring med Melatonin
Jeg har generelt meget svært ved at falde i søvn, men kan ikke tåle sovemedicin, så får Melatonin. Det virker rigtig fint. Det er ikke en knock-outer på samme måde som sovemedicin, men virker mere 'naturligt'. Der er heller ingen bivirkninger som forøget træthed næste dag
Jeg får Melatonin da jeg har Aspergerssyndrom og derfor har et problem med melatoninproduktionen
Måske Timeguest ser denne tråd - han ved noget om melatonin
