Det er vigtig du træner din ryg, gå til en fysioterapeut og få lavet et program der passer til din ryg.
Jeg selv har gået til træning i 1 år og laver nu gymnastik 3 gange om dagen hjemme.
Jeg er godt klar over det kan være svært, når man har små børn. Men det hjælper, at træne også selv om det gør ondt.
Lægerne vil ikke opererer mig, der er 80 procent chance for, at jeg ender i en kørestol og det har jeg bestemt ikke lyst til. Så jeg har valgt gymnastikken og piller det virker, mine dage er tålige.
Din mand må på banen og hjælpe dig
Held og lykke
Solsikke